單元1前言

• 前言

  04:21

單元2Lesson 1：什麼是全臂運動

• 1-1 我們不是用手指彈琴

  08:50

• 1-2 手指彈琴的迷思

  13:27

• 1-3 培養whole arm action的五步驟

  22:10

單元3Lesson 2：建立扎實的指尖

• 2-1 指尖與五個手指的特性

  06:51

• 2-2 什麼是好的手型

  13:20

• 2-3 鍛鍊指尖的練習

  08:01

• 2-4 掌關節的支撐練習

  07:04

單元4Lesson 3：non-legato的觸鍵練習

• 3-1 俄羅斯學派Non-Legato的觸鍵

  12:59

• 3-2 為何要練Non - Legato：放鬆先於彈

  09:19

• 3-3 建立漂亮的尾音

  09:25

• 3-4 音階練習（帶練）：單指non-legato

  09:08

• 3-5 音階練習（帶練）：每一指的non-legato

  05:12

單元5Lesson 4：legato連音技巧與Rotation

• 4-1 連音技巧 legato

  05:51

• 4-2 Finger Articulation 獨立的手指

  02:39

• 4-3 Rotation

  04:19

• 4-4 優美的圓滑奏

  11:36

單元6Lesson 5：跳音技巧與其他觸鍵

• 5-1 三種跳音

  07:37

• 5-2 Slur小連線

  05:27

• 5-3 Poco-Legato

  09:56

• 5-4 其他表情記號

  09:40

單元7Lesson 6 ：練習音階的藝術

• 6-1 音階的重要

  09:01

• 6-2 彈音階的幾個重點

  10:41

• 6-3 輕盈與快速跑動

  11:23

• 6-4 音階與音樂

  10:10

單元8Lesson 7：技巧與音樂 ～心手合一

• 7-1 全方位的音樂學習法

  15:36

• 7-2 正念練習

  09:58

• 7-3 放大鏡練習法

  10:34

單元9結語

• 結語

  02:25